10 Milhas Garoto!
​​​​​​​Ela é imperdível, não é verdade? 
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Muitos participantes das Dez Milhas Garoto nunca tiveram experiência com essa distância, porém, eu tenho certeza que, com um tempo hábil e um excelente planejamento, você chegará bem. 

10 MILHAS GAROTO...

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MEDO DA 3ª PONTE!?

Para alguns, é a hora do “click” mais bonito do percurso. E para outros, será o momento decisivo da prova, pois teremos concluído aproximadamente 50 % da prova. ​Saber dosar sua energia é fundamental para chegar bem. 

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10 Milhas Garoto?!

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Posso afirmar com convicção que, não há necessidade de treinar diariamente. O excesso de treino causa o OVERTRAINING, com uma séries de consequências, como por exemplo: Queda na performance e na qualidade do sono, desânimo, dor de cabeça, falta de concentração nos treinos, mudança de humor, irritabilidade, muito cansaço, dores musculares constantes e lesões. 

E, treinar pouco, também não gera resultado. Com pouco  treino, seu corpo não desenvolve e você não ganha consicionamento físico.

E você? Treina, treina treina e não vê os resultados?

Você quer melhorar o seu o tempo em relação ao ano passado?

Já fez 5km, 10km e deseja ir para os 16km?

Não cometa o mesmo erro do ano pasado!

Vai fazer a Corrida da Garoto pela 1ª vez?
Não perca tempo!​​​​​​​
​​​​​​​A Hora é agora!

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Quer saber como você deve treinar para as
​​​​​​​10 MILHAS GAROTO?

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CADASTRE-SE​​​​​​​
​​​​​​​É GRATIS!

Eu quero fazer as 10 Milhas Garoto!

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O que vem a sua mente quando você diz:

NÃO ESPERE O DIA DA CORRIDA CHEGAR!

​​​​​​​Bora treinar!

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